Innowacja sportowa klasa 1b
Dziś na dodatkowych zajęciach wychowania fizycznego, uczniowie klasy 1b ćwiczyli na drabince koordynacyjnej.
Drabinka koordynacyjna to jeden z najlepszych sprzętów treningowych – kształtuje i poprawia koordynację oraz bardzo pozytywnie wpływa na równowagę i szybkość. Pamiętajmy, by podczas ćwiczeń czas kontaktu stopy z ziemią był jak najkrótszy. Ćwicząc na drabince przyzwyczajamy nasze mięśnie do szybszej reakcji, co wpływa chociażby na szybszą zmianę kierunku biegu. Drabinkę koordynacyjną w swoim treningu wykorzystują m.in. piłkarze, futboliści czy bokserzy.
Po trudnych ćwiczeniach na drabince nasi uczniowie rywalizowali w wyścigach rzędów.
Dzieci bardzo się starały, a ćwiczenia wychodzą im coraz lepiej.
